เชื่อว่าทุกคนคงมีเมนูโปรดในใจกันอยู่แล้ว  แต่ละคนก็จะมีสูตรและเคล็ดลับต่างกัน  วันนี้มารู้จักเมนูโปรดของน้องแซนดี้-ณัฐกมล สุวรรณศิลป์  รองอันดับ 2 มิสไทยแลนด์เวิลด์ 2016 กันว่าสาวสวยใสคนนี้เค้าชอบทานอะไร  แต่ที่แน่ๆ เมนูโปรดนี้นี่เองที่ทำเอานู๋แซนดี้ถึงกับขยาดไปนานหลายเดือน....

              หลายคนคงรู้ว่าก่อนหน้านี้แซนดี้เคยอ้วน!!  น้ำหนักมากถึง 68  กิโลกรัม และเจ้าตัวสามารถลดความอ้วนจนเหลือ 52 กิโลกรัม ภายใน 7 เดือน ด้วยการควบคุมอาหารเป็นหลัก ตัดใจจากอาหาร มัน ทอด  หวาน ไปเลย  ซึ่งหนึ่งในอาหารจานโปรดของแซนดี้มักจะเป็นของทอด ต้นตอของความอ้วนกันเลยทีเดียว ถ้าไม่หยุดทานในวันนั้น คงจะไม่มีสาวสวยหุ่นดี  ดีกรีนางงาม  น้องแซนดี้ในวันนี้แน่นอน....

              เมนูโปรดของแซนดี้คือ.......

              ข้าวไข่เจียวฝีมือคุณแม่ค่ะ  คุณแม่จะทอดแบบกรอบฟู  ปกติเวลาที่เราไปซื้อที่เขาทำขายมันจะเป็นแบบนิ่มๆ ใช่ไหมคะ แต่เวลาคุณแม่ทอดให้ทานมันจะฟูๆ น้ำมันเยอะๆ แต่มันอ้วนนะ ไม่ดีค่ะ (หัวเราะ) แต่รับประกันความอร่อยค่ะ

              ต้นตอความอ้วนที่แท้จริง

              ข้าวไข่เจียวนี่แหล่ะค่ะ เพราะทานแทบทุกวัน  แม้ว่าทุกวันนี้จะไม่ได้ทานไข่เจียวฟูๆ กรอบๆ แบบนั้นแล้ว แต่ก็ยังชอบอยู่ค่ะ ตอนนี้หนูก็เปลี่ยนมาทอดไข่เจียวแบบไม่ใส่น้ำมันแทนค่ะ

              เคล็ดลับไข่เจียวฝีมือของคุณแม่

              คุณแม่จะใส่แป้งทอดกรอบนิดนึง   น้ำมันก็ต้องร้อนมากๆ ค่ะ  ก่อนทอดคุณแม่ก็จะเอาไข่ไปหยอดนิดนึงดูว่ามันฟูมั้ย ถ้าฟูแล้วก็จะนำไข่ใส่กระทะแล้วใช้ช้อนส้อมยีๆ คนๆ แล้วไข่จะฟูมาก  นี่แหละค่ะสูตรของคุณแม่หนู  แต่ถ้าถามว่าหนูทำได้มั้ย หนูทำไม่ได้ค่ะ ชอบทานอย่างเดียว  โดยเฉพาะไข่เจียวเปล่าๆ แบบไม่ใส่อะไรเลย  แต่ต้องมีพักให้น้ำมันเหลือจนหยดสุดท้ายจริงๆ  เมื่อก่อนพักน้ำมันเสร็จปุ๊บทานได้เลย  แต่เดี๋ยวนี้ต้องรักสวยรักงามมากขึ้น  ใช้ทิชชู่ช่วยซับน้ำมันเพิ่มอีกทีค่ะ

              เมนูนี้ทานบ่อยขนาดไหน

              เมื่อก่อนคือทานทุกวันเลยค่ะ แต่เดียวนี้ไม่ค่อยได้ทานแล้ว ไม่ได้ทานข้าวไข่เจียวมา 5 เดือนแล้ว เพราะมันอ้วน ทานไข่ต้มแทน  แต่ก็อดได้นะคะ  ก่อนหน้านี้ที่ทานสะสมในร่างกายไป  กว่าจะเผาผลาญหมดก็คงประมาณปีหน้า ค่อยเริ่มทานใหม่ได้ค่ะ ถ้าอยากทานจริงๆ ก็คงจะกลับมาทานแค่ไข่ดาว แต่ยังข้าวไข่เจียวก็ยังเป็นเมนูโปรดในใจเสมอค่ะ

              สมมติที่บ้านไม่มีอะไรทานเลย และหิวมาก…

              ก็จะทำข้าวไข่เจียวทานี่แหล่ะค่ะ  ใช้กระทะแบบที่ไม่ต้องใช้น้ำมันเยอะ คุณแม่ก็ซื้อกระทะมาให้เป็นพิเศษเลยค่ะ   จริงๆ เมนูโปรดหนูมีหลายอย่าง  มีผัดมะกะโรนี ผัดวุ้นเส้น แต่คือเวลาทานพวกนี้ต้องใส่ไข่ใช่มั้ยคะ หนูก็จะบอกคุณแม่ว่าให้เอาไข่ใส่ไปในนั้นครึ่งนึง อีกครึ่งนึงเอามาทอดไข่เจียว หนูก็จะทานด้วยกันแบบนั้น เป็นมักกะโรนีโปะไข่เจียว  ทุกเมนูก็ยังไม่พ้นไข่อยู่ดีค่ะ(หัวเราะ)

              งานนี้สาวๆ ที่ชอบทานไข่เจียวคงจะรู้แล้วนะคะว่านู๋แซนดี้คนสวยเค้าลดความอ้วนได้อย่างไร?  เคล็ดลับพิชิตใจนู๋แซนดี้ตอนนี้คือ   เลือกทานทานอาหารดี  มีประโยชน์ ทานน้ำเปล่าเยอะๆ และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย  รู้แบบนี้แล้วสาวๆ สามารถทำตามกันได้นะคะ....